Наша группа В Контакте

Диеты: описание, меню и противопоказания

Самые эффективные диеты: описание, противопоказания и подробное меню.

>

Диета «5 веселых плавленных сырков». Дешево и очень эффективно!

Слышали про диету «5 веселых плавленных сырков»? Я в восторге! Автор, разработавший ее неизвестен, ее относят к «народным».

Диета «5 веселых плавленных сырков»

Скажу так: «На этой диете чувствуешь себя хорошо и весело».

Преимущества диеты:

  • доступность;
  • дешевизна;
  • разнообразие рациона.

Запомните: более пяти дней на этой диете «сидеть» не стоит.

Читать далее

Минус 10 кг за неделю. Яблочная диета

Любите яблоки? Да? Тогда эта диета для вас. Ее результаты ошеломляют.

Яблочная диета

Яблочная диета минус 10 кг за неделю

Яблочная диета. Основной вариант

Читать далее

Шоколадная диета существует! Узнайте её секреты

Шоколадная диета существует! Узнайте её секреты

Мечта большинства представительниц женского пола: иметь красивую и подтянутую фигуру. Чтобы достичь успеха, девушки готовы пойти на большие жертвы. Иногда ограничение в определенных продуктах питания приводит не только к долгожданной цифре на весах, но и к огромным проблемам со здоровьем. Помимо них, человек зачастую становится нервным и раздражительным.

Оказывается, есть простой и вкусный способ сбросить лишние килограммы и при этом оставаться в прекрасном расположении духа. Самое главное, не придётся изнурять свой организм жёстким ограничением в питании! Заинтригованы?

Я имею в виду шоколадную диету. Эту замечательную диету испробовали на себе Дженнифер Лопес, Ума Турман и Алсу.

Это интересно!

Все знают, что шоколад очень полезен! Доказано, что он защищает даже от рака. Горький шоколад отлично снижает давление.

Но речь идёт только о тёмном шоколаде. Чем больше в нём какао, тем лучше.

Молочный шоколад этих свойств лишён. Теряются все полезные свойства, если запивать шоколад молоком.

Калорийность шоколада просто огромная: 545 ккал на 100 г. Но за время данной диеты в течение недели можно избавиться от семи килограмм лишнего веса! Чудеса, правда? Очень хорошо лишний вес будет уходить на протяжении первых трёх дней, так как благодаря отказу от соли в организме не будет происходить задержки жидкости (потеря веса – 3 – 4 кг).

Читать далее

Эффективные монодиеты – мой личный опыт

Эффективные монодиеты – мой личный опыт

Суть любой монодиеты заключается в том, что нужно употреблять только один продукт в течение короткого промежутка времени. Всё чаще можно встретить монодиеты, где разрешаются не один, а два – три продукта.
Это очень распространенный вид диеты, ведь за короткое время можно легко сбросить несколько килограммов! Вес быстро теряется, да и психологически это перенести легко. Просто нужно выбрать продукт, который вы любите.

Существует четыре основных правила:

Читать далее

>